Baharla birlikte görülen genel bitkinlik, yorgunluk, güçsüzlük, isteksizlik ve uykusuzluk gibi şikayetlerin çok basit tedbirlerle önlenebileceği belirtildi.
Günde 5-6 porsiyon sebze-meyve tüketerek, içilen su miktarını artırarak, açık havada yürüyüş yaparak, iyi ve kaliteli bir uykuyla bahar yorgunluğunun üstesinden gelmek mümkün...
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
1 yorum:
bahar yorgunlugu ve hastalıklar bagışıklık sıstemının çöktugu anlar dun ıstanbul sımsıcaktı bugunse yagmur ve soguk nasıl denge oluşturcagız şaşırdım..hastalanmamak için dedıklerınızi yapmak şart
güzel bir blog olmuş bılgılendırıcı sevgıler almanya ya
Yorum Gönder